پاراستنکا شەڤێ چیە و بۆچی پێدڤیە؟

بۆچی گرنگە؟ قرچاندنا شەڤێ بۆ چەند دەمژمێران هێزەکا مەزن دئێخیتە سەر ددانان بێی تو هەست پێ بکەی، و ئێکە ژ مەزنترین ئەگەرێن شکەستن و ڤەبوونا ڤینیرێ و سویبوونا ددانێن سروشتی. پاراستنک هەردەم قرچاندنێ ڕاناوەستینیت، بەلێ فشارێ ل جهێ پۆرسەلین و مینایێ وەردگریت. لەوا پشکەکە ژ پاراستنا کەنیا هۆلیوود یان ڤینیرێ تە.

ئایا من پێدڤی پێ هەیە؟ نیشانێن بەربەلاڤ: ئێشان یان وەستیانا شەویلکێ دەمێ ژ خەو ڕادبی، سەرئێشانا سپێدێ، لێڤارێن ددانێن پێشیێ یێن کورت یان سویبووی، درزێن بچووک، یان گوهـ لێبوونا کەسەکی بۆ دەنگێ قرچاندنێ. ئەگەر ئێک ژ ڤان هەبیت، بەری ڤینیرێ بێژە نوژداری. ئەوێ ددانان ناقرچینیت دبیت پێدڤی پێ نەبیت.

پاراستنکا تایبەت یان یا ئامادە؟ پاراستنکێن نەرم یێن دەرمانخانێ ب دروستی ل سەر دەڤی نابن، و هندەک کەس وان دجوینن. پاراستنکا تایبەت ژ قالب یان سکانا ددانێن تە پشتی دانانا ڤینیرێ دهێتە چێکرن، ڕەق و تەنک و ئاسانە، و ل سەر گەستنا تە دهێتە ڕێکخستن. بۆ نەخۆشێن د. خالد دشێت دگەل Creative Art Dental Lab ل دوبەی بهێتە ڕێکخستن.

چاڤدێری ساکارە: هەر سپێدە ب ئاڤێ و فڕچەیەکا نەرم پاقژ بکە، د قوتیا وێ دا بپارێزە، نەکە د ئاڤا گەرم دا، و د گەشتان دا دگەل خۆ ببە چونکی شەڤێن گەشت و سترێسێ قرچاندن زێدە دبیت. ڕێبەرا چاڤدێریا ڤینیرێ و ددانێن کورت و سویبووی بخوینە.

• پاراستنەکا ڕوهن و ڕەق ل سەر قەبارێ ددانان
• تنێ د دەمێ نڤستنێ دا
• گرنگە بۆ وی یێ ددانان دقرچینیت و ڤینیر هەی
• هەر ڕۆژ پاقژ بکە و نەکە د ئاڤا گەرم دا